send

Альянс-2007

Семейный медицинский центр

Альянс хороших врачей. Альянс хороших знаний.

8-800-500-61-03

Звонок по России

бесплатный

+7 (86350) 5-35-11 info@aliansaksay.ru
Главная » Новости » Педиатр рекомендует

Новости

31 октября 2017 г.

Педиатр рекомендует

Педиатр рекомендует в период эпидемии гриппа и ОРВИ

  • Изоляцию заболевшего ребенка.
  • Соблюдение масочного режима при контакте с больным (менять маски каждые 2,5-3 часа).
  • Соблюдение личной гигиены (частое мытьё рук с мылом, антисептиками в виде гелей, спреев; промывание носа физ.раствором, зева - антисептиками).
  • При кашле и чихании применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования.
  • При отсутствии платка чихать и кашлять в сгиб локтя.
  • Проводить регулярную текущую уборку помещений, дезинфекцию поверхностей (дверных ручек, перил).
  • Проветривать комнаты (4 раза в сутки).
  • Своевременно сделать прививку против гриппа ребенку и членам семьи.
  • Приём витаминных комплексов, здоровое и сбалансирование питание, использование продуктов, содержащих витамин С (апельсины, яблоки, киви, смородина, брусника, клюква), белок (рыба, яйца, птица, творог). Обязательно ввести в рацион разные сорта круп и хлеба, липиды (сливочное, подсолнечное масло, молочные продукты с повышенной жирностью).
  • Ввести в привычный образ жизни регулярное закаливание (контрастный душ), фитнес, плавание, бег, ежедневная прогулка вечером, 10-минутная зарядка утром.
  • Избегать посещение мест с массовым скоплением людей.

Время работы центра

Пн 09:00 18:00
Вт 09:00 18:00
Ср 09:00 18:00
Чт 09:00 18:00
Пт 09:00 18:00
Сб 09:00 14:00
Вс Выходной